Anda harus memilih pertempuran Anda

Dalam dunia yang berubah dengan cepat, ini adalah kebenaran yang tidak berubah yang meyakinkan bahwa setiap kali novelis Jonathan Franzen membebani urusan saat ini, itu membuat orang gila di media sosial. Dan begitulah, beberapa minggu yang lalu, ketika Franzen menerbitkan esai New Yorker bertanya-tanya apakah kita harus menyerah berharap secara tegas menghindari kiamat iklim. Sesuatu […]

Read More

Lakukan sebanyak yang Anda bisa – tidak sesederhana yang Anda bisa lakukan

Menurut pedoman pemerintah baru, bahkan satu atau dua menit latihan fisik lebih baik daripada tidak sama sekali: hanya berjalan naik dan turun lagi, sebelum melanjutkan sore Anda yang terbuat dari sofa yang terbuat dari keripik dan televisi, membuat hidup lebih sehat daripada jika Anda tidak tidak repot. Ini bahkan diperhitungkan dalam 150 menit latihan sedang […]

Read More

Robot tidur Somnox – seperti berada di tempat tidur dengan bayi Darth Vader

Setelah Anda cyborg, Anda tidak pernah borg? Kita lihat saja nanti. Minggu ini saya menguji robot tidur (£ 549, meetsomnox.com) yang bertujuan untuk menghilangkan insomnia, membantu istirahat alami dan mengurangi stres. Ini adalah contoh dari robot lunak, dan bisa jadi revolusioner di bidang: sebagian besar teknologi sulit, dan banyak perangkat semalam hanya melacak tidur daripada […]

Read More

Dan bernafas … Guru memuji kebaikan pernapasan sadar

Mungkin sulit untuk menarik napas dalam masyarakat yang serba cepat, dibanjiri dengan makanan yang tidak sehat dan ditunggangi oleh polusi. Jadi tidak heran jika semakin banyak orang menghadiri lokakarya pernapasan secara sadar, di mana Anda menghirup dan menghembuskan napas dalam-dalam hingga 90 menit untuk membantu mengatasi kecemasan, kecanduan, stres, dan sejumlah besar masalah kesehatan. Di […]

Read More

Apakah waktu layar merusak untuk anak-anak Anda? Tidak ada studi yang bisa memberitahumu

Apakah waktu layar terlalu buruk untuk anak-anak Anda? Jangan melihat kolom ini untuk mendapat jawaban. Yang benar adalah, tidak ada yang tahu. Pendulum nasihat gaya hidup yang tak henti-hentinya saat ini sedang berayun melalui fase “sanggahan”, dengan banyak artikel bersikeras itu semua menjadi panik besar atas apa-apa. Tapi itu sebagian karena sebuah laporan yang diterbitkan […]

Read More